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初めてのダイビング。初めての時は、知らず知らずに体は緊張します。そういった緊張を少しでも取り除くため、足が着くぐらいの浅場があり、流れがない、「古座間味ビーチ」で行います。すべては安心第一・安全第一です。
まずは、足が着く浅場で呼吸の練習をしましょう。膝立ちになり、顔を水につけてゆっくりと深呼吸。苦しくなったら、顔を上げるだけ。慣れるまでたっぷりと時間をかけます。
呼吸になれたら、「もしも」の時の対処法を練習します。
・もしも、レギュレーター(呼吸をする器材)が口から外れてしまったら
・もしも、マスクに水が入ってきたら
・耳に水圧を感じたら etc...
これで、練習は終了です。何か不安に思うことはないですか?
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